白羊座
健康指數：
情緒不錯，精神煥發，身體狀況良好，多運動會讓脂肪消耗得很快。
開運飲食：
蘋果、櫻桃、柑橘具有減肥、養顏的作用，每天吃一個對減肥、護膚很有幫助。
健身保健：
側身彎腰運動、扭腰，能幫助你有效的減掉小腹上的贅肉，鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閑：
有風的晚上去放風箏吧，那會讓你享受到很久沒擁有過的童真，使得白天的疲勞得以緩解。
金牛座
健康指數：
新陳代謝緩慢，脂肪和高能量容易堆積，本周要特別注意少攝取高脂肪、高熱量的食物。
開運飲食：
清淡的食物很適合你，如豆腐、白粥、青菜等，有利於清理腸道，促進消化。
健身保健：
游泳配合仰卧起坐是你最需要的健身運動，能有效控制你小腹的外脹。
健康休閑：
如果有興趣去參加徒步旅行吧，不僅有塑身作用，在旅途中還有很多驚喜等着你。
雙子座
健康指數：
精神狀況不太好，由於應酬比較多，應注意對煙酒的節制。
開運飲食：
多吃魚蝦可提神健腦，並能補充環境閉塞所損失的養分。
健身保健：
去打下籃球，體會運動帶來的快感，會讓你忘記生活的不快。
健康休閑：
去湖邊的樹下垂釣，不僅修身養性，還會收穫釣到魚后的那份喜悅。
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