白羊座
健康指數：
工作壓力較大，不及時宣洩容易對身體造成不利影響，還要注意多休息。
開運飲食：
全麥麵包能幫助吸收調節情緒的色氨酸，是一種可以吃的抗憂鬱劑。
健身保健：
跆拳道是你本周開運健身運動，在伴隨“嘿、哈”的摔跤聲中釋放心中壓力。
健康休閑：
周末到江邊垂釣，有助於收拾心情、促進思考，還可以降低血壓。
金牛座
健康指數：
工作學習缺乏計劃性，將導致飲食、就寢的時間不正常，對健康帶去不利。
開運飲食：
酸棗，富含維生素C、B，很有營養，休閑時可以當零食食用。
健身保健：
若想減少腰部的贅肉，可練習仰卧起腿，鍛煉腹腰部肌肉。
健康休閑：
傍晚約上朋友一起去戶外溜冰，能鍛煉你的膽量。
雙子座
健康指數：
運勢還不錯，身體健康。只是要注意補充水分，易口乾、皮膚乾燥。
開運飲食：
栗子、花生、粟米、紅蘿蔔、冬菇煲湯喝，能補腎益腸增氣、養顏潤膚。
健身保健：
練習漫步機可讓你身心放鬆，改善下肢柔韌性和協調能力，以及各關節穩定性。
健康休閑：
不想出門時，可以約朋友到家中玩玩成語接龍遊戲，在娛樂中增長見識。
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