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張盛舒本周健康運(12.20-12.26)

白羊座

健康指數:

本周你的生活作息比較混亂,很容易導致免疫力下降,要注意養成良好的生活習慣。

開運飲食:

西紅柿有提高免疫力的功效,是你本周最好的開運飲食。

健身保健:

周末去跳跳爵士舞,在釋放激情與活力的同時,還能給身心減壓。

健康休閑:

每天早上起來晨練,在溫和的陽光與清新的空氣中健身。

金牛座

健康指數:

愛情與親情的融洽會讓你的心情得到滿足,身體會因好心情而變得充滿張力。

開運飲食:

多吃些蠶豆,會促進你的腸胃蠕動,讓你的消化系統保持通暢。

健身保健:

和伴侶或朋友騎着多人自行車去轉轉,不僅健身,還會加深彼此的情意。

健康休閑:

傍晚和伴侶去河邊或公園走走,會感受到濃濃的幸福感。

雙子座

健康指數:

諸事順利,身體健康。有更多的精力投入到學習、工作中,沒有太多煩憂。

開運飲食:

小白菜是你本周的開運飲食,有清熱解煩、利尿、解毒,美容養顏的功效。

健身保健:

倒立能開運,還能增神提智,預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病。

健康休閑:

唱歌、書寫、畫畫等,都能讓你獲得愉快心情,還能調和心境,提升品位。


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