白羊座
健康指數:
抵抗力下降，易出現頭暈、頭痛、乏力等癥狀，要注意預防各種流行性病毒。
開運飲食：
應進行有抵抗病毒作用的營養物質地補充，如西紅柿、堅果、酸奶等。
健身保健：
練練有氧搏擊，有利於增強體質，為你的健康帶來好運。
健康休閑：
閑暇時如和朋友或戀人出去散散步，會使心情和身體開朗許多，但少去人多的地方。
金牛座
健康指數:
本周健康指數一般，要提防呼吸道的感染，盡量少去人群繁雜的場所。
開運飲食：
本周若想增強強抵抗力，不妨每天早上喝一杯牛初乳可提高身體的免疫力。
健身保健：
本周的你只要肯晨練，無論是什麼鍛煉方式對你都會有幫助，都能增強你的體質。
健康休閑：
本周閑暇之時不妨約上戀人或是帶上孩子去看看電影，易有意外驚喜。
雙子座
健康指數:
本周情緒不佳，易感煩悶，做什麼事情都是一副無精打採的樣子。
開運飲食：
本周西瓜是你的開運食物，西瓜的甜味與冰爽感會給你帶去好心情。
健身保健：
本周在家可利用空閑時間躺在床上做仰卧起腿運動，能鍛煉腹部、腰部肌肉。
健康休閑：
本周心情不好時不妨約上幾個朋友到KTV好好用歌聲發泄。
上頁 1234下頁