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張盛舒本周健康運(10.11-10.17)

白羊座

健康指數:

這周運勢較差,感情上的波動對你的情緒會產生不小的影響,精神狀態也不佳。

開運飲食:

絲瓜是你本周的開運食物。絲瓜有通經絡、行血脈、涼血解毒的效用。

健身保健:

本周若是晨練選擇打籃球最為合適,可加強你的跳躍力和靈活性。

健康休閑:

假日里和孩子到公園裡喂金魚,對你和孩子來說會是有意義的事情。

金牛座

健康指數:

本周你精神有些抑鬱,做什麼事都顯得無精打采,應該放鬆身心、調整情緒。

開運飲食:

多吃些新鮮的魚蝦、芹菜,能有助你提升精力。

健身保健:

常跳恰恰,鍛煉身體、快樂心靈。

健康休閑:

周末約上幾個好友一起去騎自行車,放鬆緊繃的神經。

雙子座

健康指數:

內分泌有些失調,雖對身體健康影響不大,卻容易使皮膚長痘,應多注意調養。

開運飲食:

每天吃個桃子和梨,具有生津止渴、清熱潤肺的功效,能使內分泌達到均衡。

健身保健:

學學熱瑜伽吧,它有利減肥、排毒、雕塑身材,使你的身材和肌膚都保持良好狀態。

健康休閑:

泡泡溫泉會使血液循環得到促進,並能改善你的膚質和治療個別疾病。


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