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張盛舒本周健康運(9.27-10.3)

白羊座

健康指數:

身體無異樣,只是有時會想得太多,結果把自己弄得很煩心,應學會放鬆身心。

開運飲食:

蘋果是你本周的開運食品,蘋果中含有纖維素可刺激腸道蠕動,預防便秘。

健身保健:

跳舞將會給你帶來特別好的心情,在不知不覺中還能塑造出好身材。

健康休閑:

有時間可抖幾下空竹,既是娛樂,又能提高視力智力,加強血液循環。

金牛座

健康指數:

健康狀況良好,由於應酬增多,平時應節制飲食、運動養生,多注意消化系統。

開運飲食:

應酬中用紅酒代替其他酒,不僅能提高你的品味,也有助於美容、養生。

健身保健:

探戈是技巧、美感與力量的結合,學會它會讓你的氣質更加迷人。

健康休閑:

與家人朋友一起製作下午茶,不僅能品嘗到大家的拿手甜點,還能促進關係的融洽。

雙子座

健康指數:

諸事順利,身體健康。有更多的精力投入到學習、工作中,沒有太多煩憂。

開運飲食:

小白菜是你本周的開運飲食,有清熱解煩、利尿、解毒,美容養顏的功效。

健身保健:

倒立能開運,還能增神提智,預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病。

健康休閑:

唱歌、書寫、畫畫等,都能讓你獲得愉快心情,還能調和心境,提升品位。


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