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張盛舒本周健康運(8.30-9.5)

白羊座

健康指數:

本周的健康狀況一般,只是要小心腸道疾病的複發,忌食酒和刺激性食物。

開運飲食:

玉米、蓮子等食物富含澱粉,可健脾利氣,還有利於腸胃消化,本周可多食用。

健身保健:

本周你可適度增強自身的柔韌性,每天早上做一次伸展操就可以了。

健康休閑:

釣魚是很好的休閑方式,能夠修養身心,還有機會釣到大魚,簡直是一舉兩得。

金牛座

健康指數:

心情舒暢,頭腦清晰,健康狀況良好,記憶力和理解能力多有增強。

開運飲食:

肌膚略顯乾燥,可多食西紅柿。其含有維生素和礦物質,可增強皮膚彈性,使肌膚富有色澤。

健身保健:

本周若想鍛煉自己的身體協調能力與平衡能力,轉呼啦圈最為理想。

健康休閑:

利用空閑的時間,可到圖書館找幾本感興趣的書籍,享受品書的美好時光。

雙子座

健康指數:

本周的你比較懶惰,很容易就忽略了個人衛生,小心病菌隨時侵入身體。

開運飲食:

本周在飲食上要注意衛生性,最好不要吃街邊的東西,以免引起腸胃的不適。

健身保健:

臂力器是你本周的開運健身運動。可鍛煉肌肉力量及爆發力,訓練手臂曲線、減少贅肉。

健康休閑:

釣魚是一項休養生息的休閑方式,本周很適合你,只要能靜下心來必然能釣到大魚。


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