白羊座
健康指數:
注意眼部衛生，不要用不幹凈的手去揉眼睛，否則易患眼疾。
開運飲食：
吃含豐富維生素B1、B2的食物，如瘦肉、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、海產品，對眼睛會有明顯的保健作用。
健身保健：
常進行咀嚼運動，能充分使咀嚼肌調動起來，同時鍛煉眼部肌肉。
健康休閑：
有機會的話去滑沙或滑草吧，不僅趣味性足，還能增強面對困難和挑戰的勇氣。
金牛座
健康指數:
本周你心境十分平和，身體上也不會出現病痛。但還是該多多運動，增強身體體質。
開運飲食：
核桃仁是你本周的開運食品，能起到滋補肝腎、強筋健骨的功效。
健身保健：
假期去練練跆拳道，不僅能增強體質，還能起到防身的作用。
健康休閑：
每天早上進行慢跑，在放鬆肌肉的同時，還能舒緩你的心情。
雙子座
健康指數:
工作壓力較大，不及時宣洩容易對身體造成不利影響，還要注意多休息。
開運飲食：
全麥麵包能幫助吸收調節情緒的色氨酸，是一種可以吃的抗憂鬱劑。
健身保健：
跆拳道是你本周開運健身運動，在伴隨“嘿、哈”的摔跤聲中釋放心中壓力。
健康休閑：
周末到江邊垂釣，有助於收拾心情、促進思考，還可以降低血壓。
上頁 1234下頁