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張盛舒本周健康運(6.28-7.4)

白羊座

健康指數:

身體狀況一般,應酬較多,應注意飲酒適量,以免酒後失態。

開運飲食:

彌猴桃是本周開運食品,可幫助解酒和提高你的免疫力。

健身保健:

定時去做按摩,在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適,讓身心放鬆。

健康休閑:

閑暇之時玩玩遊戲、看看電影,能夠釋放心中壓力,使心情愉快。

金牛座

健康指數:

心緒煩亂,甚至喜歡壓制着,小心引起生理調節失常,要學會調節、放鬆心情。

開運飲食:

巧克力有增強身體能量的作用,同時也能緩解你煩亂的情緒。

健身保健:

每天練半小時的平衡操,可以讓心情平靜下來,還能發達小腦。

健康休閑:

在家多看一些娛樂、充滿趣味的電視節目,可改善你的情緒。

雙子座

健康指數:

心情愉快,與周圍的人互動良好,身體健康。作息有規劃,適量運動,增強體質。

開運飲食:

咸檸檬薏米湯是你本周的開運飲食,此湯有去濕、醒胃、助消化的功效。

健身保健:

練習平衡操能給你還來好運,能很好地調控情緒,讓你處於心境平和的狀態。

健康休閑:

開車兜風會有好心情。既可以觀賞沿途風景,也可以隨心所欲地飆車。


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