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張盛舒本周健康運(5.24-5.30)

初夏的來臨,不僅會溢出俏皮曖昧的訊息,也會帶來惱人的“五月病”。雖然五月馬上就會過去,但是“五月病”可並不會隨之而去哦!如果你每天都昏昏欲睡,連根手指頭都懶得動。下面就讓我們一起來看看吧。

白羊座

健康指數:

因為人會懶惰許多,全身也就感覺軟綿綿的,有時間應多去室外活動筋骨。

開運飲食:

可吃些能讓精神振奮起來的食物,如抗憂鬱的黑巧克力、帶來快樂訊息的番茄。

健身保健:

為喚醒全身的細胞,活躍思維,每天早上最好堅持半小時快走。

健康休閑:

別老是呆在家裡,有時間可去逛逛街,既不會太悶、太累,也可讓好心情復蘇。


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