白羊座
健康指數：
面對各項難以抉擇的事物，過分糾結其中會使壓力倍增，引起頭部和心裏的不適。
開運飲食：
本周對你最開運的就是藍莓，能幫你消除疲勞，保持頭腦清醒，增強你的判斷力。
健身保健：
恰恰健美操不僅能鍛煉身體，還能快樂心靈，有助於你減壓。
健康休閑：
與小孩子一切玩耍，在忙碌中享受歡樂，這對身體和心靈會是一次前所未有的美好體驗。
金牛座
健康指數：
新陳代謝系統運轉良好，會讓你的身體處於清爽、舒適的狀態。
開運飲食：
西瓜能補充人體水分的損失，易被皮膚吸收，對你的肌膚能進行防晒、增白。
健身保健：
多用腕部訓練器練練腕部力量，使你避免患上“鼠標手”，增強腕部、手部的靈活度。
健康休閑：
早些起床去爬山，當大口地吸收着山野的空氣，飽覽着腳下的美景，會覺得無限愜意。
雙子座
健康指數：
本周的你無憂無慮，心情暢快，也不用擔心健康會出現任何問題。
開運飲食：
粥易消化有營養是你本周的飲食佳品，特別是杏仁糯米粥還有健脾開胃，益智補腦的功效。
健身保健：
本周一有空不妨跟隨動感的音樂節奏，進行有氧搏擊，可鍛煉你腰與腹部的力量。
健康休閑：
逛街雖然是最普通的休閑方式，但本周你在購物的過程中能獲得到極大的滿足。
巨蟹座
健康指數：
運勢較弱，常感內心苦悶。別給自己太大的壓力，以免引起失眠。
開運飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運，可以補心安神，益脾開胃，潤膚美容。
健身保健：
平衡操是你本周的開運健身運動，在操練過程中能很好地調控情緒。
健康休閑：
休息日約上幾個好朋友到野外聚餐，能緩解壓力，增進友誼。
獅子座
健康指數：
身體機能正常，但太過痴迷於某一項事情，很容易讓自己熬夜，次日將會出現精神疲勞。
開運飲食：
本周可多吃新鮮蔬菜、水果補充維生素和纖維素，將對你的身體有很大的助益。
健身保健：
長時間維持坐姿，會讓你的腰部有酸痛感，可適時進行伸展操，活動全身筋骨。
健康休閑：
假日可攜同家人到動物園觀賞可愛的動物，一家其樂融融的感覺將倍感溫馨。
處女座
健康指數：
身體抵抗力低下，出入公眾場應採取防護措施、注意個人衛生，預防流感病毒。
開運飲食：
每天吃點大蒜和生薑，有助於促進血液循環，提高自身免疫力。
健身保健：
練練太極拳，會讓你在柔和的招式中增強人體的免疫功能，愉悅心情。
健康休閑：
為了轉移注意力，緩解患得患失的情緒，可多找一些搞笑、积極的書籍來看。
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