白羊座
健康指數：
身體狀況不會出現什麼異常，不過應注意在活動中保護好你的關節。
開運飲食：
核桃仁有利於滋補肝腎、強筋健骨，對保護關節、骨組織很有幫助。
健身保健：
練練杠鈴操，會讓你快速塑型，並提升你的骨質密度，讓你更結實。
健康休閑：
找些人去公園踢毽子吧，既能娛樂心情，還會有效地提高腿部關節的柔韌性和身體靈活度。
金牛座
健康指數：
本周你健康狀況較差，身體抵抗力偏弱，若常處於高溫下，容易體虛頭痛。
開運飲食：
本周身子較為虛弱，可多喝當歸紅棗湯，有補氣補血的功效。
健身保健：
本周不適宜做劇烈運動，應該嘗試些安靜一點的運動，例如：打桌球。
健康休閑：
閑暇之時可以看看藝術展，既可以開闊思維，又可以培養情操。
雙子座
健康指數：
對於個人健康有些掉以輕心，患病者需要堅持配合治療，以免舊的傷痛複發。
開運飲食：
用腦過度時不妨吃幾顆夏威夷果，可起到改善腦部營養的作用，對你的大腦很有益處。
健身保健：
本周在家裡可用健身球進行鍛煉，可提高柔韌性、平衡性以及心肺功能。
健康休閑：
空閑時可找幾個朋友一起在家打撲克牌，有益智、增進友情的作用。
巨蟹座
健康指數：
心情舒暢，身體健康。但別總窩在室內吹空調，多散散步對身體有益。
開運飲食：
本周冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運，還能健脾利尿，清熱去火。
健身保健：
赤足踏石健身是本周的保健運動，刺激按摩足部，達到健身功效。
健康休閑：
休息日和小朋友一起到公園喂喂鴿子、劃劃船，會獲得快樂心情。
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