白羊座
健康指數：
耐心不足會讓你的情緒變得很暴躁，引起血液流通過快，頭腦發脹。
開運飲食：
熬些銀耳蓮子湯喝，可以清心火、降血壓、安心養神，讓你的情緒不再那麼煩躁。
健身保健：
做做瑜珈或打打保齡球，能使你平和心境，陶冶情操。
健康休閑：
去公園或森林賞鳥吧，那會讓你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。
金牛座
健康指數：
本周你有些血氣不足，容易引起貧血性頭暈以及睏倦無力等癥狀，需要注意補血。
開運飲食：
茄子是你本周的開運食品，能起到補血、促進血液循環等作用。
健身保健：
假期去練練太極拳，能夠舒經活絡、調和氣血、強經壯骨。
健康休閑：
本周不宜做激烈運動，有空多走走路，有助改善心肺功能，放鬆肌肉。
雙子座
健康指數：
身體毒素淤積迅速，要及時進行清熱排毒，以免影響身體機能和皮膚的健康。
開運飲食：
多吃綠豆湯和紅薯，有利於清熱解毒、除濕利尿、排毒排便，是本周保證健康的佳品。
健身保健：
打籃球是你這周的開運運動，不僅能享受大汗淋漓的快感，還能讓體內毒素隨汗液排出。
健康休閑：
有機會可去蒸桑拿，能讓沉重的身體和精神一下子變得輕鬆，也利於排出體內毒素。
巨蟹座
健康指數：
身體健康狀況良好，精力充沛，但是得多注意飲食健康。
開運飲食：
可以多食用蘋果、西紅柿。有助於清理腸道、排便通暢，也可以美顏。
健身保健：
下班后邀同事打籃球，可以釋放工作壓力，令身心愉快。
健康休閑：
一天之計在於晨，每天早起做早操，讓你一整天都精神充沛。
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