白羊座
健康指數：
本周你很容易因為忙碌而透支體力，常感疲憊，應注意進補、休息好。
開運飲食：
新鮮的魚蝦、芹菜是你本周的開運食品，能有效提升精力，讓你有活力。
健身保健：
普拉提是你本周的健身保健運動，讓你身心和諧，還能給你帶來好運。
健康休閑：
忙裡偷到戶外散散步，喝喝茶，放鬆身心，別給自己太大的壓力才好。
金牛座
健康指數：
身體健康狀況良好，只是為工作忙碌操勞，應注意勞逸結合，加強鍛煉。
開運飲食：
涼拌魚腥草是你本周的開運食品，魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健：
練習倫巴、桑巴能開運。在娛樂中健身，展現身體魅力，放鬆身心。
健康休閑：
忙裡偷閑到花鳥市場賞花逗鳥，享受一份清閑與悠遊自在，別讓神經緊繃。
雙子座
健康指數：
本周你的心情舒暢，身體也非常健康，不過要注意一下防晒，小心皮膚被紫外線灼傷。
開運飲食：
香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保養皮膚功效，是你本周的開運食品。
健身保健：
去跳跳芭蕾，讓你在鍛煉的同時綻放美麗心情。
健康休閑：
晚飯後去公園裡散步，不僅能促進消化，還能觀賞美景。
巨蟹座
健康指數：
精神狀況糟糕，易引起“夏季情感障礙”，如激動、失眠、焦慮等，應注意多休息。
開運飲食：
牛奶有鎮定安神的功效，能很好的促進睡眠，會有效避免“夏季情感障礙”。
健身保健：
柔和、緩慢古劍術，不但能增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而积極。
健康休閑：
去鄉下的親友家住些時間，或參加農家樂，淳樸的農風會讓你有返璞歸真之感。
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