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當我們受到痛苦折磨的時候，都覺得上蒼很不公平，覺得自己的人生很坎坷，殊不知這是錯誤的想法。遭受痛苦是有功德的，萬事皆有因，在我們受到痛苦的時候，不應該去抱怨種種不公，而是要靜下心來去尋找根源，我為什麼會遇到痛苦？每一種傷害的背後，都存在業力，當你看清了，你也就解脫了。
一、遭受痛苦可以磨練人心，甚至可以消除你傲慢的心。人之所以痛苦在於追求錯誤的東西，在於自己背負的業力太重，受到貪嗔痴的毒害太多。如果你遭受痛苦，你應該感謝這種遭遇讓你更好的認識到自己，更好的去磨練自己的心，也能消除自己的業障。當你認識到這些了，自然就不會再有傲慢的心，也不覺得痛苦了。
二、遭受痛苦可以激起悲憫之心。當我們在遭受痛苦時，我們的心會變得很細微，細微的觀察身邊的一切，然後你會發現比起自己的痛苦，身邊的那些眾生遭受的痛苦更大。當你的悲憫之心生起，你的痛苦程度就會降低，你就會對身邊的一切都很感恩。
三、遭受痛苦可以消除業障。受到痛苦可以說是一種福分，因為你會因其而去懺悔，懺悔自己的罪業。每一種傷害的背後都會有一段惡業，或許是你前世作惡太多、殺生做的太多，因此當你現在得到惡果的時候，你會明白因果關係，而不會再繼續造惡業，不再結惡緣，所以痛苦是可以消除你的業障，讓你繼續積德造福的。
四、遭受痛苦可以讓自己歡喜行善。當我們知道自己遭受痛苦是因為惡業的果報之後，你會明白要想擺脫這種因緣，就要積德行善。當你知道這些后，你的行善是發自內心的，你不再是為了某種目的而去做利眾生的事情，而是心甘情願、不求回報的去做。
每一個人對痛苦的轉化都不一樣，修行的人會懂得利用自己的智慧去轉念，把痛苦轉化為善念，因為他知道就算經歷再多的痛苦，也不會影響自己的內心。當你的心不改變，外界的種種痛苦就傷害不了你。因此，修行與不修行區別就在於對事情的看法，而不是看事情的發生。
我們學佛念經，並不只是為了裝模作樣，而是為了開啟智慧，指引我們更好的去看待問題和解決問題。如果您沒做到這點，那你修行又有何意義？
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