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人都是感性多於理性，我們都是情感動物，免不了會有情緒，但是要盡量去克制。遇到高興的事會大笑，遇到不高興的事會鬱悶，甚至怒氣衝天。特別是有些臉上愛長痘痘的女性，去看中醫都會被說，要心和，怒傷肝，經常生氣的人多半肝臟都不太好。人，百分之九十九的痛苦都源於自己，而病百分之五十在於氣。
其實，很多人生病不在是老死、病死，而是氣死。心中怒氣太多，積累多了會燒壞自己的內臟。生活中，我們總愛生氣，與伴侶吵架生氣；與家人吵架生氣，賺不到錢也生氣，當不了官也生氣。人，不能被自己的情緒所掌控，要學會控制自己的情緒，去駕馭自己的情緒。
人的健康70%源自於家庭，家庭的和睦對我們來說非常重要。如果你家裡總是整天吵鬧、火氣衝天，那麼你家人的性格相必也好不到哪裡去，一個家庭如果夫妻關係和睦，子女關係和睦，一家人其樂融融，那麼這家人的性格差不到哪裡去，家運也差不到哪裡去。因此，我們說家庭和氣，就能消百病。
家和才會萬事興，你家人之間都不和睦，怎麼會有好運，好運看到你家都被嚇跑了。家庭是一個人成事的根本，有家人在背後做支撐無論你做什麼事，都會很順心，相反你背後有個不和睦的家庭，無論做什麼都不順，這是真理。
想讓家庭和睦，也是一門學問。我們必須做到幾點：愛護老人、教育好子女、處理好夫妻關係。
首先，我們要懂得尊重家裡的老人，包括自己的爺爺奶奶、爸爸媽媽，給予他們關懷，不要總是嫌他們羅嗦嫌他們麻煩。其次就是處理好夫妻關係，夫妻同心其力斷金，你們的恩愛才是和睦的基礎；再者就是教育好你的子女，讓你的子女懂得尊重老人，該有的教養要有。
金無足赤，人無完人。人總是會有缺點，我們包容了、理解了、體諒了，也就和睦了。感情是需要培養的，無論是何種關係。只要我們人人都懂得站在對方的角度去看待問題，那麼這個世間將會充滿愛。
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