山雷頤卦是頤養之意，現實生活中，要想改變現狀，應該踏實、穩健，心存善念地去執行，不要因為急於求成而失去節制，這樣只會帶來麻煩。所謂頤養就是謹慎言行，節制生活，避免過度消耗，休養身心。
【山雷頤卦原文】
頤，貞吉。觀頤，自求口實。
初九：舍爾靈龜，觀我朵頤，凶。
六二：顛頤，拂經，於丘頤，征凶。
六三：拂頤，貞凶，十年勿用，無攸利。
六四：顛頤吉，虎視耽耽，其欲逐逐，無咎。
六五：拂經，居貞吉，不可涉大川。
上九：由頤，厲吉，利涉大川。
【山雷頤卦解卦】
山雷頤卦的外卦為良，代表山；內卦為震，代表雷。山下有雷在震動，好像人咀嚼食物，象徵著頤養。頤卦提醒人們要注重養生之道，強調均衡適中、順其自然的生活，不可暴飲暴食，應節制慾念。
本卦在人生運勢方面的啟示
人要懂得節制，節制是幸福之源。不管是生活還是工作，平日只有節制飲食，才能保證身體健康，體型完美；工作上只有樹立合理的目標，才可能通過自己的努力實現；只有節制慾望，才不會因為妄求而生出許多煩惱，甚至走上不歸之路。
【山雷頤卦占運勢】
人生運勢趨於平順，此時不宜採取行動，應該修養好身心再出發。在這段時間中，要謹慎言行，注意飲食，不要急於開拓事業，應該先調整好身心再行動，這樣才會達到事半功倍的效果。目前小願望可以實現，大目標難以達成，最好耐心等待，努力進取，堅持不懈，在機會到來之際才能大展宏圖，此時若太积極，容易招致麻煩。
戀愛吉利，但是仍應保持冷靜，不要急於進展，感情是需要時間來培養的，只有循序漸進，才能開花結果；婚姻可成，只是雙方不可太着急，為結婚而結婚，一定要對雙方的個性、價值觀、生活習慣等作全面地了解，雙方要多交流，等到雙方確定彼此適合，再結婚也不遲；事業上做人比做事更重要，不要因為你的義正辭嚴得罪上司或同事，否則可能會招致小人中傷；考運中上，會越來越好，不要過於憂慮，只要定下心來專心讀書，成績自然可以提高。