巳時：思慮過多，脾也會“痛”
《黃帝內經》認為，人有喜怒悲思恐五志，心主神明，一切思慮都與心有關，然而脾之志為思，故有“思出於心，而脾應之”之說。也就是說正常的思慮對人並無影響，但是如果思慮過多就會傷了脾，影響人的身體健康，天長日久甚至會威脅人的生命。
脾主思，過度思慮會導致脾氣鬱結，運化失調，從而引發一系列疾病，因此，人應採取情志療法。中醫五行學說認為，肝木克脾土，所以想要緩和思慮對脾髒的傷害，如果你能夠想些令人憤怒的事就可以抑制思慮。
巳時脾主思，思慮傷脾
李清照曾寫過“人比黃花瘦”來表達一種思念，這也是有一定的醫學根據的，因為相思過度容易使人飲食不香、消化不良，久而久之整個人都會消瘦下去，從而傷及脾胃。脾是氣血生化的根源，若脾虛則氣血虛弱，其他各臟腑也會受到牽連，天長日久則百病纏身，甚至於威脅人的生命。因此古人所說的“相思病”能使人死亡並非誇大其實。
思傷脾並不單單指相思，思考過多也容易對脾造成傷害，這主要多見於用腦過多的人群，比如《三國演義》的諸葛亮，他一生足智多謀，神機妙算，運籌帷幄之中，決勝於千里之外，但是卻因思考過度病死於五丈原，享年只也54歲，從而留下了“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟”的感慨。
現實生活中也有很多用腦過度從而身患疾病的人，比如每年高考前的學生，常常會因為經常使腦處於極度緊張狀態中，因大強度地用腦以致思慮過多而傷脾，從而患上神經衰弱，它主要表現為注意力難以集中，記憶力下降，易疲憊等。也有一些壓力大，有腦過度的上班族，他們經常習慣朝九晚五地使大腦不停處於工作狀態中，使得脾臟受損，進而產生頭暈、易倦怠等癥狀。
一般來說，人的精神思維主要是靠脾氣的健運，然後從飲食消化中吸收充足的能蛍，使得氣血充足，以滿足人的精神思維活動，如果你不注意休息，過度地用度思考或者是讓腦子時刻處於憂慮、緊張狀態中，就會加甫脾氣的負擔，一旦承受負荷過重，就會使脾受損，進而影響人的身體。
中醫早在兩千多年前就認識到人的精神狀態與消化機能關係甚大。如果憂思惱怒、久郁不解，則傷及於脾肝。肝氣不舒橫逆犯胃，灼傷胃之脈絡，絡破血出，就足上消化迫出血，嘔血或排黑便6
據調查發現，女人的自我控制情緒能力要比男人弱，這也是為什麼女人在遭受到打擊之後容易生病的原因。尤其是在她月經前後的時候，女生最容易生病，這是為什麼呢？因為女性以血為主，來月經前後時，她的血就會往下行，血行於下，而氣浮於上，如果女人本來就很悲傷，這個時候更容易引發悲傷情緒，故而使得人體的免疫力下降，外邪易入侵身體感染疾病。
巳時養護脾經，預防思慮過度
中醫養生有一句話：“恬淡虛無，真氣從之。”它的意思就是說當你自己的心情處在一種非常平靜的狀態時候，你的氣血就會正常地運行，這種正常的運行可以幫助人身體維持生命活動中的重要功能，反之則會使氣血逆亂，導致疾病。
思慮是一種情志活動，而且也是正常人必需的活動，如果一個人不懂得思考的話，就無法在社會上立足，更加無法在社會中生存，而且不思慮還會有黏滯、懶惰之象，人也會越來越胖，濕氣特別寬。所以思考不可少，但是思慮應注意適度，不能太過也不能沒有。
如何適度思慮呢？比如，你思考一道很難解答的題，應順其自然，而不是“死鑽牛角尖”，當你實在想不出答案時，就要將心放寬，遇事常開導自己。這樣就能夠避免傷脾。
思慮過度的人也可以多食葯食俱佳的食材一茯苓。它被稱之為健脾益壽第一葯，而且極易尋找，不僅適合作藥材也可以做膳食食用。中醫認為：茯苓歸心、肺、脾、腎經，且藥性平和，既能健脾滲濕，又可扶正祛邪，對身體沒有明顯的毒副作用，長期服用能夠豐官營養，強壯體質。《神農本草經》對於茯苓這樣記載道：“久服安魂養神，不飢延年”。
不僅如此，當你思慮過度時也可以用以毒攻毒的方法達到治療的目的。比如中醫五行學說認為，肝木克脾土，所以想要緩和思慮對脾髒的傷害，如果你能夠想些令人憤怒的事就可以抑制思慮。但是怒傷肝，因此用事應十分注意，如果你沒亊找氣生，脾可能沒亊，肝臟卻出了問題，使得自己損了夫人又折兵，得不償失。
隨着社會的飛速發展，很多人常常會因為工作壓力大、情感波動大進而使自己思慮過多，而且有時還會茶飯不思，或者是情緒時而高漲，時而愉快,從而使脾受傷。即使吃什麼的靈丹妙藥都只是“亡羊補牢”，只有強加內心的修鍊，在日常生活中淡然處事，寵辱不驚，才會健康長壽！
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本文來自專題：巳時是幾點到幾點鐘, 巳時出生的人是什麼命