善有善報惡有惡報，要想事事順心，只有多種善因。人間一切萬事萬物皆要遵從因果規則，任何一個工作都有他發生的原因。世上沒有無因的果，更沒有無果的因。若呈現這三件痕迹，可能是佛在提醒你，別再損耗福報了。
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第一個痕迹：常做噩夢
夢境與現實是有相關的，都說好人有好夢是有道理的，福報大的人很少會做噩夢，由於他們日子中知道與人方便、與人行善，
所以睡覺之時總是平心靜氣，漠然入眠，如果經常做噩夢，則說明您該去積累福報了。
第二個痕迹：久病不愈
身體的好壞與福報的多少也是有聯繫的，福報大的人身體就不簡單患病，由於身體病了是你的思維和行為導致的。
惡行會帶來後果，惡習會影響健康，所以當你身體久病不愈時就要警惕了，趕快去積累福報吧。
第三個痕迹：諸事不順
福報被消耗太多最明顯的特徵便是，無論你做什麼工作，都不順利。諸事不順說明是你的福報正在耗損，也是惡因後果的表現。這個時分必定要去及時行善了。
如何添加自己的“福報”?
1. 福從“孝”中來
既要珍惜已有的福德，還要掌握每一個積福的緣由。
所以記住多去陪一陪家中的爸爸媽媽，多盡自己的孝心，孝敬爸爸媽媽是積福最快的方法。
佛家認為：如果做兒女的不孝順爸爸媽媽, 就脫離不了苦難的業海, 不能登陸美好的彼岸。
世上最不能等的工作便是孝順爸爸媽媽這件事，咱們能陪同爸爸媽媽的時刻，每天都在削減，千萬不要等到子欲養而親不待時，再去後悔莫及。
2. 福從“修”中來
咱們不要再做惡事了，必定要持戒修身多行善事，不殺生，不偷盜，不妄語。多修一修自己的性子，咱們都知道福報從嘴巴來。所以多說仁慈的言語，不罵人、不背後說人長短，也可修來好福報。
3. 福從“惜”中來
學會珍惜。世人會珍惜可貴的貴重的東西，比如金銀珠寶，就特別珍惜。糟蹋便宜的東西，比如說米飯，認為簡單得到，就不珍惜，容易糟蹋。要知道，糟蹋自然界的東西，更為損福報。
比如水，有人洗衣服，水都是嘩嘩流，覺得一噸水才幾塊錢。或者吃不完的米飯就扔掉。一碗米飯才幾毛錢。用錢來衡量價值，這是個誤區。
不要覺得水處處都有，像跑到甘肅等沙漠偏遠地區，要用水就很困難。這麼糟蹋水，下輩子就會投胎到沒水的地區。
沒有水的地區生長的人，就缺少才智。腎臟主水，和人的才智有關。江南多水地區，人多聰明。糟蹋水，下輩子就缺乏才智。
既要珍惜已有的福德，還要掌握每一個積福的緣由。