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一位易友告訴我，2021年這上半年以來，隨着工作壓力的不斷增大，再加上家庭生活方面種種的不和諧、不順，這種種情況綜合在一起，給他帶來了巨大的壓力，有抑鬱的傾向，周末，朋友去醫院看病，醫生告訴他，目前已經是輕度抑鬱了，需要小心應對。雖然如此，易友作為一家之主，所有的苦只能自己一個人去承受，每天下班，結束了一天的工作，拖着疲意的身心回到家，還需要裝出快樂的樣子面對孩子、老婆，只有面我這個陌生人，才能盡情地釋放出內心的壓力。占問：面對如此環境，他應該怎麼應對呢？佔得：否之比：
否卦卦象、下卦坤為地，上卦乾為天。天本在上，地本在下，如否卦卦象這般，天地永遠不會交流，《周易》強調的是陰陽互通、調和，陰陽互不交流，這就是否卦“否”字的來由，“否者，塞也，不通也。”
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“否：否之匪人，不利君子貞。大往小來”
“彖曰：否之匪人，不利君子貞，大往小來，則是天地不交，而萬物不通也。上下不交，而天下無邦也，內陰而外陽，內柔而外剛，內小人而外君子。小人道長，君子道消也。”
“大象：天地不交，否。君子以儉信避難，不可榮以祿。”否卦卦辭、彖辭、象辭都強調了否卦“天地不交”、“萬物不通”的特點。就此卦占例來說，抑鬱症很大程度上就是不和人交流，心事鬱結於心，以至生出心病。
“九四：有命，無咎，疇離祉。象曰：有命無咎，志行也。”這裏的“離”有“附離”之意，有些事，不是一個人能扛下來的，有什麼事，說出來，別人說不定就可以替你分擔，你也可以擺脫出來。
“上九：傾否，先否后喜。象曰：否終則傾，何可長也。”將內心的鬱悶傾瀉出來，才可能“先否后喜”，才可能將內心的鬱悶一掃而空。
變卦為比卦，比卦有“親密比附”的意思。一些難言之隱，如果沒法向外人傾訴，那總可以向自己最親密的人，比如家人傾訴吧(比卦的含義)。
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